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洪荒之力不敵月經之苦

Published in the Hong Kong Economic Journal on 26 August 2016

月事是不少女性的大敵!女性面對月經之苦,可謂不能逃避,只能面對。就算有洪荒之力的中國游泳選手傅園慧也不能幸免。你也可能曾經因此而缺勤或缺課,真的有苦自己知。究竟為何會經痛?經痛又有何對策?

經痛因由
經痛對於生育年齡的女性來說十分常見,一般可分為原發性和繼發性。原發性經痛是指沒有任何盤腔疾病影響下自然產生的經痛,當中大多以青春期女性為主。至於繼發性經痛,就是盤腔疾病所引致的,包括子宮內膜異位症、卵巢囊腫、盤腔感染等,多發生在年紀較大的女士身上。對於造成原發性經痛的原因,醫學界還未有確定的答案,一般認為子宮內膜分泌過多前列腺素,令子宮血管收縮,子宮平滑肌就會收縮得更多更快,導致子宮肌肉缺氧,因而產生經痛。

豈止於痛?
談到經痛,其實豈止下腹抽搐絞痛和背痛而已,你還可能感到噁心、眩暈、輕瀉等,就是渾身不自在!這些症狀在月經來潮前數小時及至首兩天最為嚴重。

本港一項研究曾訪問653名少女的原發性經痛情況,有經痛的比率為65.5%,而超過八成 (87.9%)的受訪者更因經痛而減少日常活動。另一項研究亦發現,她們會心情較差,不想影響朋友而減少與朋友外出;有些更在經痛時不願與家人談話,以及因症狀的困擾而難以專心學習。由此可見,少女經痛時不但影響身體狀況,更影響學習和社交。話雖如此,大部分少女不會求醫 (93.2%),或不會服藥紓緩經痛 (82%),情況令人關注。

百忍成「金」?
少女往往認為經痛是必然的,就算痛得「金」,也死忍!她們常誤以為經痛服藥就會自此依賴藥物,也擔心引致副作用。有些女性雖然服藥,但卻不知自己服用甚麼藥物,或根本誤服藥物及劑量。也有些女性以吃巧克力和喝寶礦力來紓緩…….百般妙計,卻似乎未能對症下藥。

正視問題是關鍵
其實非類固醇消炎止痛藥是常用以紓緩經痛的藥物。要達致最佳效果,可於月經前一至兩日開始服用。然而對於難以預測經期的女性來說,則可於月經來潮便服用。另外,低劑量的口服避孕藥也是選擇之一,但是使用藥物時需向醫生了解其產生不良反應的風險。此外,雖然有少部份研究指出非藥物式的治療方法例如針灸、草藥和飲食治療等對紓緩經痛有一定幫助,但因為證據有限,結論需謹慎解讀。總而言之,女性必須正視經痛問題,不但可減少痛楚及其對生活質素的影響,一旦子宮出現任何問題,也可及早發現、及早治理。

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黃祖莉

黃祖莉

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