「以前我喜欢四处去,参加很多社交活动。不过在中风后,虽然手脚复元进度尚算理想,但情绪却改变不少。我总是感到难过,想法变得负面,对周围事情更失去了兴趣。」
65岁的黄先生回忆中风对他心理健康的影响。
脑中风除了死亡率高及容易造成肢体或生活功能上不同程度影响外,还会因脑部病变导致中风人士出现个性改变或情绪不稳。不少研究显示,大约有三至五成中风人士会出现忧郁症状,产生焦虑症状比例大约占两至三成,甚至有小部分人会有情绪失禁的情况,即不能控制情绪表达。
这些情绪问题会影响复康过程,例如中风人士会觉得没有动力去参与治疗或社交活动、睡眠质素下降等,导致整体身体功能恢复较差。
脑中风后心理健康问题往往由多种因素引致,包括因脑神经细胞损伤而引起如血清素、多巴胺等神经传递物质的缺乏,或因短时间丧失某些能力以及身体外形改变带来心理冲击。
中风后心理、生理和身体的复康同样重要。当中风人士或他们的照顾者注意到自己或家人心理健康出现问题时,应正视心理健康的须要,及时向医护人员寻求意见,家人或朋友亦可多作陪伴及给予支持。透过采用不同方法,包括正确地引导和鼓励、心理健康教育及药物治疗等,有助促进中风人士心理情绪的调整,转变其心理状态,及增加信心,以面对中风后生活上的挑战。
「中风复康之路很漫长,要有坚持、信心和不放弃的决心。我十分感谢身边亲友的扶持和鼓励,在我心情非常难过时,他们鼓励我要正视自己的问题,并跟我一起去寻求医护人员的帮助。」
黄先生鼓励各位同路人或照顾者正视中风人士心理健康需要。