癌因性疲乏是癌症患者中常见症状之一。这是由于癌症及相关治疗导致持续、主观的精神或身体疲乏感。有研究指出,25%至99%的癌症患者在癌症治疗期间会出现疲乏症状,并且可能在治疗结束后数年仍持续存在。但是,癌症患者常常忽视癌因性疲乏的管理。一方面,患者缺乏知识,认为疲乏是一种癌症带来的正常症状,可以通过睡眠或者休息缓解。另一方面,病患担心向医护人员报告感到疲乏会影响癌症治疗进程,而不会主动提及并寻求帮助。
然而,不同于普通疲乏,癌因性疲乏具有与近期活动量不符、长时间持续及无法通过休息缓解等特点,这情况严重影响癌症患者的生理及心理状况、家庭和日常社交生活,并且有可能导致癌症治疗的中断,从而危害患者生活质素。因此,癌症患者需要采取积极应对策略来缓解癌因性疲乏。
身心运动近年来颇为盛行,亦被视为处理癌症症状的一种辅助疗法。身心运动包括瑜伽、太极、气功等,这些运动均具有经济、安全、易于接受等优点。身心运动强调身体与意念的统一,将呼吸训练、冥想和身体活动结合在一起,这有助于缓解癌因性疲乏。有研究指出,在乳癌、肺癌、鼻咽癌等患者进行放射或化疗期间开展身心运动,可以通过调节免疫活性和抗炎反应,缓解癌症患者的疲乏症状。此外,参与身心运动还能改善癌症患者的不安情绪,如焦虑、抑郁等,从而提高患者生活质素。综合以上,癌症患者可选择进行身心运动帮助缓解疲乏症状。
需要留意的是,正在接受癌症治疗的患者,在医护人员适当指导下,要根据自身身体状况来决定运动的强度。大家可以采取循序渐进之方式,选择身体状态较好的时段进行运动。在运动过程中,如果出现任何不适状况,应该及时休息或寻找专业意见。