「我會一直照顧她，不會送她去老人院，兩夫妻嘛！」八十一歲的林伯推着坐輪椅的八十歲太太說道。

林伯是其中一位參與中大那打素護理學院「構建長者安居圖寶網計劃」的照顧者。多年來，林伯一直盡心盡力照顧中風後的太太，很少參加社區活動，亦不懂得如何尋求幫助，直至接觸到此計劃並加入我們的中風照顧者小組，才逐漸走入社區。

通過小組分享，我們得知林伯在日常照顧太太時遇到不少困難。例如幫太太洗澡時的一些扶抱動作，對年過八旬體力衰退的林伯來說非常吃力。為此，我們安排社康護士帶同幾位護士學生到林伯家中探訪，實地教導他正確的扶抱技巧以及如何運用工具輔助，有效地解決了他的困難。林伯對此非常感激，並表示歡迎我們經常探訪。

在小組分享中，我們亦發現林伯十分着緊太太，但長期寸步不離的照顧導致他身心疲累，加上年紀愈來愈大的憂慮，令林伯感到很大壓力。為此，我們盡力疏導他的緊張情緒，鼓勵他多些與太太一起參加我們的小組和社區活動，幫助他提升照顧能力，擴闊社交與支援網絡。漸漸地，我們發現林伯在掌握愈來愈多照顧知識和技巧後，對自己的能力和信心明顯提升。他經常帶同太太出席活動，有時太太在家休息，他亦會獨自出席，不再像以前那般緊張兮兮。林伯這個「緊張大師」終於學會放鬆，實在難得！

本港有很多與林伯處境相同的雙老照顧者，我們期望通過這計劃帶領他們接觸社區資源，並提供更多支援，使他們不再被照顧者角色所困。