网上健康资讯泛滥，只要打开Google首页搜寻「糖尿病」3字，便可以得到超过一亿笔的结果。然而，在这一亿笔的资讯中，当中孰真孰假实在难以分辨。面对着海量的资讯，大众究竟该如何分辨选择呢？

遇到健康难题时，过往我们总倾向相信医护人员的专业意见；但现在很多人会选择即时在网上查阅或发出提问，冀望「Google大神」或「脸书大神」能解答心中的疑虑。然而，何谓适当的资讯，什么资讯真正对我们的健康有益，本身就是一门极度专业的学问。再者，很多治疗方案并非绝对有效，各有利弊，决不能一概而论。

世界卫生组织（WHO）多年来鼓励个人、社区乃至国家培养及提升「健康素养」。根据WHO的定义，「健康素养」是指个人是否有能力获得、了解及运用资讯，藉此促进及维持良好的个人、家庭及整体社区健康。已有不少研究指出「健康素养」的高低，与个人及其家庭的健康状况息息相关。举例说，美国一项研究分析了761名照顾者的家庭，报告指出拥有低程度「健康素养」的照顾者往往与医护人员缺乏沟通，未能获得适切的医疗支援；拥有高程度「健康素养」的照顾者则往往能为自己及家人作出有效的健康决策。

根据政府统计处发表的人口推算数字，香港现正进入老龄化阶段。约有一半65岁或以上人士与子女同住，意味着家人成为香港长者的主要照顾者。这些家庭照顾者若然缺乏一定程度的「健康素养」，将难以作出与照顾相关的合适决定，定必增加照顾时所承受的压力。

实际上，互联网有不少载有医学健康资讯的网站及手机应用程式，但是网络世界缺乏监管，唯有通过提升「健康素养」，当面对与照顾相关的难题时，照顾者才能够与医护人员进行有效的沟通，从而增添更多互动和互信。