在脑科病房和急症室工作时，遇过不少患者发觉身体出现毛病后，
总是等待睡一觉没有好转才再求诊，最后发觉原来是中风征兆，错过黄金抢救期。以下为大家简略介绍发现中风和预防的小贴士。

中风是由于脑部血管出现问题，引致脑细胞失去血液、氧气和养份的供应，
令脑细胞受损或死亡，从而影响该部分脑细胞负责的功能，如活动、语言或吞咽，妨碍患者的自我照顾能力，影响身心健康，甚至家人。

中风可分为出血性和缺血性中风两大类。出血性中风俗称「爆血管」，由于高血压、脑血管疾病如脑血管瘤或头部受创如跌倒而导致脑血管破裂造成。缺血性中风因脑血管硬化导致血管狭窄及闭塞或因血凝块流到脑血管造成闭塞。

希望「谈笑用兵」这句口诀能帮助大家及早发现中风征兆。「谈」指表达说话有困难，如口齿不清。「笑」要留意面部表情是否不对称，如嘴歪、流口水。「用」指手脚不能发力，包括局部感觉麻木。其实还有一些经常被忽略的征兆包括身体突然失去平衡能力；视力范围减小或出现重影；神志不清、昏迷；突发性的剧烈头痛或持续的晕眩。最后「兵」是大家不要迟疑，立即请「救兵」，召唤救护车求助！假若能在病征出现3小时内确诊并注射溶解剂药物，可大大减轻病情，但这类药物治疗不适用于出血性中风和部分缺血性中风患者如最近接受过大型外科手术。

认识及控制风险因素有助预防中风，当中包括控制「三高」：高血压、高血糖和高血脂，以及心脏病，必须定期检查和接受适当治疗；戒烟；避免酗酒；保持均衡饮食，避免进食含高脂、高钠的食物；持之以恒地做适当运动和保持心境平和。关注自己和家人朋友，敬祝安康！