疏离长者包括独居及两老长者。香港政府统计处数据发表报告(2016),香港有116万名65岁及以上的长者,较2006年增加31万人,增幅达36.4%。独居长者由9.9万人增至15.3万人,增加逾五成,而独居长者占全港长者人口比例由11.6%增至13.1%。只与配偶同住的长者就有逾29万人,共占25.2%。有研究指出,长者独居、没有挚亲在香港居住、没有孙子女在香港居住、自我报告身体较差、沟通时感到紧张等问题都令长者增加孤独感。独居与两老长者欠缺邻里或朋友探访,除了会增加孤独感,更容易患上情绪病或抑郁症。独居与两老长者会酿成情绪和健康问题,情况不容忽视。世界卫生组织在《关于老龄化与健康全球报告》建议,提升长者内在的能力和身体机能,达至健康老龄化。另外,创建关爱老人环境,建立关爱老人城市和社区网络,这些建议都是十分适切的。
为独居/两老长者建立左邻右里关系十分重要,每位市民也可出一分力,日常除了对身边疏离长者多加慰问,也可以留意他们的生活习惯,如鼓励他们均衡饮食,相约做晨运体操,在天气转变及流感高峰期给予温馨提示,甚至鼓励他们参与社区长者活动,这样可增进他们的健康生活模式。多些探望与慰问长者,倾听他们的心声或需要,鼓励他们正面思想,发挥守望相助精神,能有效帮助他们融入社区,减低孤独感。
香港有一份令人为傲的「狮子山下」精神,就是邻里之间同舟共济和互助。时至今日,你我应延续秉持互助互爱、守望相助的精神,齐为有需要的疏离长者出一分力。